من نزدیک ۸.۹ ساله یک حبه قند نخوردم نه قند ن شکر
خیلی خوبه بنظرم چون هر حبه قند معادل ۳ تا نون سنگک کامله کالریش
هرچیزی کمش خوبه
حذف قند مگه ممکنه
شما همون شیرینی رو حذف میکنی برنج،نون سیب زمینی ماکارانی رو. چی میتونی حذف کنی
کیک کلوچه رو میتونی حذف کنی؟
شش ماهه قند مصنوعی استفاده نمیکنم. هر چیزی که قند و شکر داشت کلا گذاشتم کنار
پف صورتم خوابید. رنگ پوستم روشنتر شد. وزن کم کردم. خوابم خیلی بهتر شده. سبک و سرحال هستم و کرختی قبل رو ندارم
من نزدیک دوساله قندمصنوعی رو ترک کردم
شدید صورتم لاغرشد شبیه معتادا شدم
اضافه وزن ندارم حتی لاغرم هستم
تغییر خاصی نکردم
بله عالیه
دو سال و نیمه پاکم😂
هوس کنم محصولات استویا میخورم
منم به بهانه ماه رمضون (روزه نميگيرم) شكر رو كامل حذف كردم، الان يك ماهه
منتهي تاثيري كه بيام بگم نديدم
من باردارم عاشق شیرینیجات شدم نمیتونم ترکش کنم نمیدونم چرا اینطوری شدم🥺
هم لاغر میشید هم بیماری هایی مثل دیابت رو نخواهید داشت ولی اگر قند زیاد مصرف کنید غلیظ بودن خون شما ممکنه به کلیه و کبدتون آسیب برسونه و حتی اگر خون شما بیش از حد غلیظ باشه این امکان وجودداره که قلب خون روکمتر پمپاژکنه ولی اگر قند رو به صورت کم استفاده کنید البته در روز نهایتادوتا قند هیچ مشکلی واسه شما نخواهد داشت و باعث میشه که قند خون شما تنظیم بشه
من ۳ ماهه حذف کردم
حس میکنم پوستم روشن تر شده
میخوام شکرم حذف کنم ببینم میتونم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز