2777
2789
عنوان

باد کردن گلو و درد همه ی بدن چیکار کنم خسته شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 397 بازدید | 60 پست
اخه پس چجوری خوب بشم؟ یک ماهه دارم چرک خشک کن میخورم هیچ تاثیری نداره. سرفه میکنم کله وجودم میگیره و ...

این درد فقط کنترل میشه . تنها راهکار اینه که حرکات کششی انجام بدی که توی یوگا انجام میدن . برو توی گوگل استور یه نرم افزار تمرین یوگا رو سرچ کن و نصب کن رو گوشیت . هر روز یکی از اونا رو طبق برنامه انجام بده . سطح متوسط و انتخاب کن . کار دوم اینه که نوشیدنی سرد نخور اصلا . حتی آب خواستی بخوری از شیر آب بخور نه از یخچال . سوم اینکه سعی کن همیشه روی گوش هات پوشیده باشه . یه گوش گیر بزار . موقع خواب توی گوش هات پنبه بزار و با روسری بخواب . اینا رو سعی کن انجام بدی انشاالله بزودی بشنوم که خوب شدی 

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز