مامانم گفت خجالت میکشم باهات تو خیابون راه برم

برای منم میفرستی🥲🥲 منم ۹۸ کیلوهم

برای چاقی بعد هر میان وعده شیرینی جات بخور من لاغر بودم یک قرصی دکتر بهم گفت گیاهی بود هرکی خورده چاق شده همه ویتامین ها رو داره اگه دوست داشتی بگو بهت بگم من که اون قرص خوردم چندتا از لباس هام تنگم شده و خوشحالم قرص گیاهی هست آسیبی نمی زنه 

اوه بعد غذا اصلا هیچی نمیتونم بخورم بگو اسمشو گلم 

20 روز لب به لبنیات و شیرینی نزن اگه دیدی فشارت داره میوفته قند طبیعی مثل خرما یا توت بخور مگر نه 20 روز واقعا لب نز ن یعنی پنیر خامه شیرینی قند شکر...... کلی این چیز ها نخور بعد از 20 روز یک ماه ول کن هرچی خواستی خور بعد دوباره 20 روز شیرینی و لبنیات نخود دوباره یک ماه ول کن بعد دوباره 20 روز این کار بکن بعد یک ماه ول کن بعد دوباره 20 روز این فرق می کنه این دفعه گوشت نخور کلا هیچ نوع نه مرغ نه گوسفند نه گاو گه بوقلمون هیچی بعد دوباره ول کن یک ماه بعد 20 روز باز گوشت نخور بعد دوباره یک ماه ول کن بعد دوباره 20 روز گوشت نخور خیلی خیلی وزن این جوری کم می کنی خیلی خوبه تو این مدت حبوبات پخته سبزیجات خام و پخته هم زیاد بخور 

سوالی هم داشتی در خدمتم 

بفرما 

20 روز لب به لبنیات و شیرینی نزن اگه دیدی فشارت داره میوفته قند طبیعی مثل خرما یا توت بخور مگر نه 20 روز واقعا لب نز ن یعنی پنیر خامه شیرینی قند شکر...... کلی این چیز ها نخور بعد از 20 روز یک ماه ول کن هرچی خواستی خور بعد دوباره 20 روز شیرینی و لبنیات نخود دوباره یک ماه ول کن بعد دوباره 20 روز این کار بکن بعد یک ماه ول کن بعد دوباره 20 روز این فرق می کنه این دفعه گوشت نخور کلا هیچ نوع نه مرغ نه گوسفند نه گاو گه بوقلمون هیچی بعد دوباره ول کن یک ماه بعد 20 روز باز گوشت نخور بعد دوباره یک ماه ول کن بعد دوباره 20 روز گوشت نخور خیلی خیلی وزن این جوری کم می کنی خیلی خوبه تو این مدت حبوبات پخته سبزیجات خام و پخته هم زیاد بخور 

سوالی هم داشتی در خدمتم 

بسیار سخت به نظر میرسه😂

اهل شیرینی و لبنیات نیستم زیادم نمیخورم اکثرا چایی چیزیم بخورم با خرماست ممنون عزیزم سعی میکنم اجراش کنم ببینم چطور میشه

اینه خیلی خوبه معجزه کرد برای من چون گیاهی هست بی خطر هم هست تو خودش برگه تریقه مصرف هم داره 

واقعا هرکی انجام داده راضی بوده مامانم خواهرم پسر خواهرم که از بسکی راضی بود چند بار انجام داد 

شما این رژیمو از کی گرفتی عزیزم؟

مرسی عزیزم بهترین ویتامینا خوردم فایده نداشت

می دونی هرکی انجام داده گفتن که بعد از 20 روز اصلا ما خود آگاه دیگه دلت نمی خواد چیز های شیرین بخوری بدن عادت می کنه مثلا خواهرم می گفت کسی جلوم شیرینی خامه ای بخوره دیگه نمی خوام 

یک دکتر گیاهی به مامانم گفت بعدم اون دکتر این رژیم رو به همه توصیه می کنه 

این همه ویتامین ها رو داره برای کم خونی و ریزش مو آن خوبه 

ممنون عزیزم امتحان میکنم😘

من متنفرم از شیرینی خامه ای ولی نسبت به شیرینی زبون ضعف دارم شدیدا