مامانم گفت خجالت میکشم باهات تو خیابون راه برم

خاک توو سرش والدین سمی

درس بخون بری دانشگاه شهر دور راحت بشی

مادرت  واقعا آدم غیر قابل تحملیه....

و خیلی بد کرده باهات...

خیلی بهت آسیب زده که خیلی هاش رو شاید اصلا ندونی...

عزیز دلم سعی کن زیاد باهاش جایی نری...

زیاد پیشش نشین..

مظلوم نباش...

حرفاش رو نپذیر

مادرت خسیس هم هست؟؟؟؟

خوب دیگه همین کارا باعث میشه که لاغر نشی...

چون ده روز هیچی نخوری باعث میشه بعدش دو سه روزم که بیشتر بخوری یه کیلو چاقتر میشی...

نباید دنبال سریع لاغر شدن باشی‌‌..

سنی نداری که ...

الان باید این اضافه وزن رو تا دو سال بعد رفع کنی...

برنامه ت دو سه ساله باشه.. ت

نه یکی دوماهه...

ماهی دو کیلو کم کنی تو یه سال میشه بیست کیلو...

پوستت و بدنت هم آسیب نمیبینه‌...

مادرت اگه نمیبره دکتر تغذیه خودت تنها برو..

مادرت کاری کرده که اعتماد به نفست رو از دست بدی و وابسته ش باشی...

رابطه ت رو باهاش کمتر کن...

خودت برو دکتر...

باشگاه نرو فعلا ...

باشگاه رفتن با اضافه وزن زیاد بیشتر بهت آسیب میزنه..

با رژیم ده کیلو کم کن...

بعد ورزش رو شروع کن...

چه خوب...

پس ازین خصوصیت خوبش استفاده کن...

پول ازش بگیر برو دکتر ...

بهش هم نگو..

اصلا به کسی نگو رژیم گرفتی 

پول بگیر چیزایی که لازمه رو بخر برای رژیمت سر سفره ام نگو رژیم داری غذای رو آروم آروم بخور طولش بده 

به نظرم به مادرت نگو ...

خودت برو پیش دکتر...

عزیز دلم...

خوب خدا رو شکر کن که مشکلت مالی نیست...

اصلا نترس...

یکم باید سعی کنی کم کم مستقل رفتار کنی... 

به خاطر حرفه‌ای مادرت اعتماد ب نفست کم شده...

ببین گوش کن حرفامو ...

بیا و خودت به خودت کمک کن...

تو اگه بهترین مادر رو که صبح تا شب نازت رو بکشه ام داشته باشی و بهترین دکتر ها هم بری بازم آخرش خودتی که باید اراده کنی و به خودت کمک کنی...

یه یا علی بگو و شروع کن...

اینکه وزنت رو کم کنی تو همه ی زندگیت تاثیر میزاره...

و اصلا نه عجله کن نه هی پشت گوش بنداز...

فقط و فقط با یه برنامه ی اصولی و پایبندی  بهش میتونی حلش کنی ...

فقط همین...

نه قرص لاغری نه رژیم های عجیب غریب...

اول از همه برو یه دکتر عمومی بگو یه چکاپ کلی برات بنویسه همه چیت....   

اینجوری بهتره...

با جواب آزمایش برو پیش دکتر تغذیه...  

و مو به مو تمام رژیم رو رعایت کن...

و اصلا نشکنش 

و یه دید بلند مدت داشته باش...

ببین الان ۱۶ ساله ت هدفت ۱۸ سالگی باشه که میخوای بری دانشگاه ...

از الان تا دو سال آینده کاملا به وزن ایده آل میتونی برسی 

کلا دنیات عوض میشه بهت قول میدم..

شاداب تر و با انگیزه و با اعتماد بنفس میشی

نه نترس....

هیچ ترسی نداره..

تمرین کن...

اگه سخته با یکی از دوستات یا کسی که بهت نزدیکه برو...

نه پول دکتر تغذیه رو فکر نکنم بیمه بده

چه بهتر...

از امکاناتت استفاده کن دختر جون...

به خودت کمک کن...

سنی نداری عزیز دلم...

روزای آینده ی خیلی خوبی میتونی داشته باشی 

فقط باید با اصول و علمی بری جلو همین...

سر خودت رو گرم کن که کمتر بری سمت خوردن...

ببین لازم نیست حضوری بری...

میخوای شماره یه دکتر بدم... تو واتساپ پیام بده..

باهات حرف میزنه غیر حضوری بهت برنامه میده