تنها کسی که میتونه کمکت کنه خودتی گلم
وسواس فکری داری و باید درمانش کنی تا هم خودت آسوده بشی هم اطرافیانت و هم زندگیت لذت بخش بشه.
عزت نفست بخاطر تحقیرهایی که توی کودکی یا از سمت والدین یا معلما شدی،پایین هستش و خودتو دوست نداری و در درونت جنگ هستش.توی سرت افکاری داری که خودتو سرزنش و تحقیر میکنی و حال درونیت با خودت اصلا خوب نیستش!
روی عزت نفست کار کن و از شر این افکار خلاص شو و زندگیتو نرمال کن.وقتی در درونت به صلح و آرامش برسی و خودتو دوست داشته باشی و ارزشمند با خودت رفتار کنی،انرزی درونیت بالا میره و رفتار دیگران هم باهات تغییر میکنه و باهات ارزشمند رفتار میکنن.