کسی بوده اینجا یه مدت طولانی افسردگی داشته باشه

کل نی نی سایتی ها /=

الان میان میگن دیوانه خودتی ما روانی نیستیم

و افسردگی رو با بیماری های حاد روانی یکی میکنن /=

من به اصرار زیاد خوارم درسهای استاد شجاعی رو گوش دادم.برام عین یک معجزه بود. 

دلیل افسردگیتون چیه؟

آخ گفتی

بله من

با مصرف روزی دو تا فرفورت گاین بعلاوه فولیک اسید تا سه ماه

زدن ده تا آمپول ب کمپلکس ایرانی توی یکماه و بعد هر دو هفته یکی

خوردن گلاب زعفرون و عسل گرم به جز پریودی

ورزش مداوم

دمنوش های گرم

ترک قهوه و چای و شکلات

اگه کم کاری تیرویید داری درمان شه

الحمدلله بیشتر مشکلم برطرف شد

من بعداز فوت پدرم افسردگی شدید گرفتم

۴ماه حالم واقعا بد بود..‌همش گریه و تنهایی و....

دیگه خودم و از این حال نجات دادم و تراپی شدم

دو ماه دکترم بهم دارو داد و الان دیگه بحال قبل برگشتم 

با این تفاوت که دردی درون سینمه که هیچوقت تسکین نمیشه...نبود بابام😭

من

از نوجوونی دچارش شدم.. همزمان اضطراب هم داشتم.. دو تا بیماری روحی سخت همزمان که هیچ وقت نفهمیدم کدومش "علت" بود و کدومش "معلول"

۱۳ سال درگیرش بودم و از همه مخفی کرده بودم.  برخلاف توصیه روانشناس که تشخیص افسردگی حاد رو داد، به دکتر هم مراجعه نکردم چون نمیخواستم کسی تو خونه بدونه.. تا اینکه ۵ سال قبل علایم جسمی هم شروع شد و خانواده بعدش بردنم پیش پزشک داخلی که اون تشخیص داد از افسردگیه و باید روانپزشک برم.. اینطوری بود که بعد ۱۳ سال لو رفتم!

۴ سال تحت درمان دارویی بودم تاااا پاییز ۱۴۰۲ که پزشکم داروها رو کامل قطع کرد و گفت کاملا خوب شدم.

نمیدونم به قبل برگشتم یا نه چون هیییچ تصوری از دنیای قبل افسردگیم ندارم بخصوص که زمان طولانی درگیرش بودم و قبل شروعش، بچه بودم و دنیای بچگی با بزرگسالی تفاوت داره..  ولی در کل خوبم و از شرایطم راضیم هر چند زندگیم سخته .. روحیه ام رو دارم خداروشکر. 

عزیزم قرص ویتامین دی بخور موزیک شاد گوش بده زیاد از خونه برو بیرون زیاد برو تفریح پیش یه مشاور برو 

یه سفر دور دنیا بری عالی میشی😅

بله 

چند سال پیش

بعد واکسن کرونا

افسردگی شدید گرفتم

زد به سیستم عصب بدنم

وحشتناک

درد شدید

گریه شدید

ناامیدی شدید

یاداوری گذشته

بیجونی و...

خداروشکر بعد چندسال خیلی بهترم

۶۰تا۷۰درصد

البته صادقانه بگم هنوز اون ادم قبل نشدم

اما بازم خداروشکر از اون شرایط وحشتناک بیرون اومدم

الان چند سالته؟

دکتر رفتی؟