واقعیت همشون صورت پر جوش دارن
بله عزیزم ،38سالمه وخدارو شکر پوستم عالیه چروک نداره حتی ریز از 18سالگی این کار رو انجام دادم ،اگه پوستت چربه چند قطره آب لیمو بهش اضافه کن واگر پوستت خشکه چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آرگان
سلام قشنگم
من جاریم ۴۵سالشه ماشاءالله انقدجوونه
پودرکلاژن میخوره وهمچنین کرمای خوب وگرون مصرف میکنه ولی پودرکلاژن گف خیلی خوبه پوستش سفته سفته بعدایندفه گف کرم آربیاناهم گرفته
ببین شوینده مخصوص پوستت پیدا کن
کرم ابرسان سیمپل مخصوص پوستت رو بزن بسته به خشک یا چرب بودنش
اب زیاااد بخور
سبزی زیاد بخور
قند مصنوعی یواش یواش از برنامه غذاییت حذف کن
حتما ورزش کن
تجارب خودم بود جواب داد حتما دعام کن
راسی خواسی هفته ای یبارم ماسک ماست بزار رو صورتت خیلییییی قشنگ میکنه پوستو من ماست طبیعی میمالم رو پوست صورت میرم میخوابم مثلا تقریبا بعد 3 ساعت میشورم البته ک پوست من خوب نیس کلی ایراد واره ولی نسبت به قبل بهتر شده
