2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

۵۰ شدم ۸۰

جانِ هر زنده دلی، زنده به جانی دگرست...گاهی آدم‌ها رو می‌فهمی،ولی کسی نیست که خودت رو بفهمه.  شاید یه روزی تو دل یه سکوت،  یه نفر پیدا بشه که قصه‌ی بی‌صدا بودن تو رو شنیده باشه

بیشتر ببینید

من تو دوره یهو بلوغ یهو وزن اضافه کردم و کاملا توپر بود بدنم 

مثلا از سی و خورده ای به نزدیک ۶۰ رسیدم 

ولی بعدش دوباره کمتر شدم و الان چند ساله دیگه وزنم رو ۵۰ تقریباً مونده

نازآفرین 💚 علاقمند به هنر ،آشپزی ، موسیقی  روانشناسی و زبان انگلیسی. 🎼🎵👩🏻‍🍳📚با شناخت درختان معنای صبر کردن را درک کردم ، و با شناخت گیاهان معنای مقاومت کردن را فهمیدم .خودمون رو با گذشتمون مقایسه کنیم و دلیل حال خوب خودمون و همدیگه باشیم 🤍خدایا شکر بابت تمام نعمت هایت💚

بیشتر ببینید
سویق کامل چیه؟ جوانه منم میخورم البته دوروز ک قطع میکنی دوباره برمیگرده. نمیشه ک تاهمیشه بخوری

سویق کامل پودر سنجدو گندم و برنجه 


چه بد منم که فعلا هر روز میخورم جوانه گندمو ولی باز میخام سویق کامل بخورم 

سویق کامل پودر سنجدو گندم و برنجه چه بد منم که فعلا هر روز میخورم جوانه گندمو ولی باز میخام سویق کام ...

اها.. یعنی چندوقت اینارو خوردین؟ وبعده چند وقت نتیجه دیدید؟ 

پودر سنجد دارم با جو. ولی نخوردم. 

ولی این جوانه گندم بعده یهفته صورتم پر کرد ولی زود تموم میشه😂 دوروز بعد برمیگردم به فرم قبلی. البته وزن اضافه نکردم. یماه خوردم

اها.. یعنی چندوقت اینارو خوردین؟ وبعده چند وقت نتیجه دیدید؟ پودر سنجد دارم با جو. ولی نخوردم. ولی ای ...

پودر جو لاغر میکنه عزیزم 


سنجدم خوبه فعلا همین پودر سنجدو یا شیرو شکر قاطی کن بخورهرشب بعد از شام قرص زینک ام بخور 


من دو سه هفته بعد کم کم دیدم نتیجه رو تا دوماهم خوردم 7کیلو چاق شدم

پودر جو لاغر میکنه عزیزم سنجدم خوبه فعلا همین پودر سنجدو یا شیرو شکر قاطی کن بخورهرشب بعد از شام قرص ...

منظورم اینکه بعد از شام سویق هارو با شیرو شکر قاطی کن بخور بعد هم روزا زینک پلاس بخور

پودر جو لاغر میکنه عزیزم سنجدم خوبه فعلا همین پودر سنجدو یا شیرو شکر قاطی کن بخورهرشب بعد از شام قرص ...


قرص زینک و زینک پلاس زیاد خوردم. اشتهام زیاد میکرد ولی خودم زیاد نمیخوردم، 😂 عادت ندارم سیر از سفره پاشم. معدم اذیت میشه. 

پودر سنجد دوهفته بخورم ببینم چطور میشه. 

مرسی ازت💓

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز