2777
2789

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

خانما چطور افتخار میکنین قدتون بالای ۱۷۰ هستش؟ من ۱۷۰ قدمه اصلاً راضی نیستم میگم کاش ۵ سانت کوتاهتر ...

اگه وزنتو نرمال نگه داری هیکلت مردونه نمیشه تاحالا دیدی هیکل بازیکرای خارجی مثلا ترکیه مردونه باشه؟بااینکه اکثرا قدشون حدود ۱۷۵ 

اول از همه ورزش کردنمو کنار گذاشتمپودر جوانه گندم گرفتم با لبنیات پرچرب مصرفش کردماشتباه ترین کار مم ...

منم دارم همه این کارارو میکنم ولی لاغرتر میشم دیگه واقعا خسته شدم ۵۰کیلو ۱۷۷قد 

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز