بآور به خودت باور به ارزش هات باور به این ک مشکل از تو نیست.این از دوست نداشتن خودت میاد .
میتونه ریشه تو کودکی داشته باشه یا خانواده ک باعث شدن کمبود عزت نفس داشته باشی
باید روی باور به خودت کار کنی این که تو همه جوره با تمام نقص و کم کاستی هایی ک داری ارزشمندی و بدونی هیچ انسانی کامل نیست ولی همون ک هستی هرچی که هستی باید خودتو دوست بداری 🤍