یه دفتر بخری حتما توی اون دفتر بنویسی نه اینکه بگی زبانی گفتم دیک بسه حتما باید نوشته بشه
یه جوری مینویسی انکار اتفاق افتاده مثلا خدایاشکرت به عشقم رسیدم و در کنار هم خوشبختیم خدایا شکرت عشقم کنارمه و در پایانش سه بار مینویسی خدایا شکرت
هرروز و باید از ته دل نوشته بشه نه اینکه با شک و تردید باشه و بگی اینم امتحان میکنم ببینم چی میشه باید از ته دل بنویسی
بقیه داشته هام باید شکر کنی مثلا خدایا شکرت بخاطر سقف بالاسرم خدایا شکرت بخاطر ماشین زیرپام که مجبور نیستم تو سرما و گرما منتظر تاکسی و اسنپ باشم در آخر سه بار خدایاشکرت
هرروز ده تا بنویس هرساعتی دوست داشتی بنویس من اول صبح و آخر شب مینویسم
چندتا مورد دیگ هست حضور ذهن ندارم بهتره گوگل بزنی