قبلا ها ی دفتر باز میکردم و فقط مینوشتم
الان مدت هاست ب این باور رسیدم هیچ ناراحتی موندگار نیست هیچی هم ارزش اینو نداره بخاطرش ناراحت بشم خیلی کم پیش میاد چیزی ناراحتم کنه
اگه خیلی مهم باشه و ناراحتم کنه با خودم میگم چ واسه این مسئله ناراحت باشم چ نباشم آیا میتونم تغییری بهش بدم؟؟؟اگر جوابم نه باشه ک میگم چیزی رو ک نمیتونم عوض کنم چرا بخاطرش ناراحت باشم؟؟
اگر هم بتونم تغییرش بدم انجام میدم پس ناراحتی نداره