2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

بجاش لواشک بخور 

توت خشک و مویز و کاهو و سبزیجات بخور 

یا قندهای کامور رو بگیر ک زیاد قندت رو نبره بالا و رژیمی هم هستن

من از وقتی قند رو حذف کردم پوستم و اندامم عالی شده

چارلی چاپلین میگه:آدم خوبــــــــــی باش ولی وقتت روبرای اثباتش به دیگران تلف نکن .... ! رویاهای خودتان را بسازید درغیر این صورت فرد دیگری شما را برای ساختن رویاهایش به کارخواهدگرفت-
بیشتر ببینید
دو سالیه حذف کردم رژیمی میخورم گاهی من که خیلی راضی ام

چ اراده ای

من نوشابه رو خیلی وقته حذف کردم ولی دربرابر شیرینی نمیتونم🙁

شکوه سکوت را، به ارزانیِ کلام مفروش‌...شیخ بهایی
چه تاثیری داشته ؟

والا معکزه که رخ نمیده 

اعتماد به نفس بالاتری داری به خاطر لایف استایل سالمت

جوش و...نمیزنی 

پوستت شفافتر میشه 

واسه کاهش وزن خیلی کمک میکنه 

پف بدنت میخوابه 

👈🏻https://abzarek.ir/service-p/msg/1979222👉🏻 با من حرف بزن  

درسته بنظرت این که میگن شیرینی نخور اینا چقد تاثیر داره ؟

شیرینی با قند و شکر اضافه و اینا بله خیلی تاثیر داره ولی هر کی میگه فلان چیز نخور اشتباه بدن به همه چیز احتیاج داره هر چیزی مضرش هست مفیدش هم هست الان دستور همه چی تو نت بزنی رژیمی میاره از برنج و نون تا شیرینی و نوشابه هیچی حذف نکن 

به تُ از دور سلام ❤️‍🩹

چ اراده ایمن نوشابه رو خیلی وقته حذف کردم ولی دربرابر شیرینی نمیتونم🙁

خب اوایل سخته بعد عادت میکنی 

مثلا بستنی تو فریزرم هست کیک تولد تو یخچالم هسن من اصلا سراغشونم نمیرم هوسم نمیکنم

ولی یه شکلات تلخ ۷۸ درصد دارم یخچالم گاهی با چایی میخورم فرضا یا هوس کنم الان بدون شکر و رژیمی زیاده از برندای ایرانی و خارجی از اونا میخورم نهایت 


👈🏻https://abzarek.ir/service-p/msg/1979222👉🏻 با من حرف بزن  

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز