خیلی چیزا شاملش میشه
بطور کلی یعنی کنترل نداشتن روی هیجانات
مثلا خشم خیلیییییی زیاد حتی واسه موضوعات کوچیک و در پی ش خودزنی و زخمای سطحی انداختن رو بدن
ناراحتی در حد افسردگی برا موضوعات کوچیک ک ممکنه چندین روز هم این حس طول بکشه
یا گاهی حس میکنی بی نهااایت عاشق همسرت یا اطرافیانتی گاهی حس میکنی متنفری ازشون
حس قربانی شدن
ترس از طرد شدن یا بهم ریختن درصورتی ک با یه موضوع کوچیک مثلا جواب تلفن ندادن حس کنی طرد شدی دوستت ندارن و...
در مقابل هم سرخوشی زیااااااد واسه حتی موضوعات کوچیکه
من حس میکردم افسردگی دارم ک مراجعه کردم ب روانپزشک و عصبانیتمم خیلی زیاد بود افکار خودکشی و خودزنی و داد و هوار و وسیله پرت کردن و...اونم واس موضوعات کوچیک
انواع مختلف داره و توی من اینا بروز کرد