من مثلا همینجا نشستم حالم خیلی خوبه پر از انرژی ام ب آدما انرژی میدم کلا همه چی عالیه ولی چند روز یه بار بی دلیل تپش قلبم میره بالا استرس شدید همراه با حس غم شدید میگیرم و دلم میخواد گریه کنم و از همه فاصله بگیرم ولی بعد از چند ساعت خوب میشم😞حتی اینطور مواقع نمیتونم با کسی ک دوستش دارم و قرار نامزد کنیم حرف بزنم یعنی تا گوشی رو برمیدارم حالم بد میشه فقط باید اون لحظه تنها باشم....بنظرتون چکار کنم کیا سودا داشتن؟؟؟من بقیه علائم سودا رو همه رو دارم
اره نشنیدی میگن نباید اینجور افراد ترشی وگوشت گوساله ومرغ بخورن..کلاسردی نخورن
اره داره .
من پیاز یا عدس که سودازا هست بخورم
به شدت عصبی و افسرده میشم .
اعتقادی ندارم به این چیزها..می دونید تا حدود دو یا سه سالگی قبل از اینکه حافظه ما شکل بگیره، یک سری خاطرات در قسمتی از مغز که ناخوادگاه هست ثبت میشه در حالی که ما نمی دونیم چه چیزی در ناخوداگاه ما ثبت شده..گاهی یک تصویر، بو، یا هر چیز دیگه ای مثل یک جرقه اون خاطرات ذهن ناخوداگاه را زنده می کنه و ما را به هم میریزه و فکر می کنیم بدون علت حال روحیمون به هم ریخته...
هر شب دمنوش گل گاوزبون بخور ،خیلی کمرنگ باشه و زیادم نذار دم بکشه که زیادی خواب آور نشه ،تا میتونی آب بخور ولی جرعه جرعه .وقتی حالت بده دوش بگیر ،سمت موسیقی نرو مخصوصا موسیقی غمگین و....
یه سایت هست به نام (این نقطه ) برو پادکست هاش رو‌گوش کن
یا تو اینستا حسین اورا که گوینده ی پادکستا هست رو فالو کن
فایلای مدیتیشنش فوق العاده س
ورزش کن ،
باشه گلم دمنوش میخورم....مدیتیشن هر شب خداروشکر انجام میدم برای همین بهترم ولی این حس وقتی منو میگیره اون لحظه هرچی پادکست و مدیتیشن میکنم خوب نمیشم...حس افسردگی خیلی شدیدی هست ولی بعد چند ساعت از بین میره نمیدونم علتش چیه😔
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز