13کیلو اضافه وزن دارم وقتی لاغر میشم صورتم افتادگی پیدا میکنه لاغری هم اصلا بهم نمیاد چیکار کنم؟
اتفاقا خوشگل تر میشی
من که لاغر شدم خوشگلتر شدم
تپل خوبه
به این فک کن اون فقط یه مسئله ظاهریه ولی تناسب اندامت ارتباط مستقیم با سلامت جسم و روحت داره
خوب ۵ کیلو کم کن که پوستت خراب نشه
لاغر شو بعد ب صورتت برس با ژل و ماسک و مواد غذایی
من طرفدار لاغریم و هیکل بیشتر از چهره برام مهمه
چند کیلویی
نه خیلی هم زیبا میشی
اب زیاددد بخورید
میوه و سبزیجات هم بیشتر مصرف کنید
و البته اگه میخواید صورتتون زیاد لاغر نشه از ژله استفاده کنید
من الان ۷۰ با قد ۱۶۱ همه میگن خوبی قبلا ۹۱ بودم یبارم کم کردم ۶۰ شدم انگار سرم از بدنم سوا بود صورتم خیلی بزرگ دیده میشد الان موندم کم شم یا نه البته مسله صورت بزرگو خودمم کاملا تو عکسام متوجه بودم
اگه درکنار رژیم مناسب (سبزیجات.میوه.اجیل .چربی مفید اب زیاد ورزش هم کنی صورتت بد نمیشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز