میخام برم سوپر مارکت دلم هوس یه چیز خوشمزه کرده رژیمما ولی خبلی دلم یه چیز خوشمزه میخاد بهم بگید بگیرم
سیب بخور
آب بخور
که احساس گرسنگی نکنی
از این پروتئین بار ها بگیر
چند وقته رژیمی ؟
سینه مرغ آب‌پز یا کباب کن بخور
وای نگو
خوش به حال اونایی که هرچی بخوان میخورن
من باید مداااااااام رعایت کنم ☹️☹️
چیزای خوشمزه با رژیم مغایرت داره اکثرا🥲
پروتیین بار بخور
نصفش البته
اگه سوپر مارکتی میخوای چیزی
شکلات تلخ بگیر با قهوه بخور اگه خیلی دیگه هوس کردی بستنی میوه ای بگیر کم کالریه
رژیمی از این ساقه طلایی سه تایی بخر یا ی بيسکوئيت کوچیک یا پفیلا و سریع محل رو ترک کن
کوکی رژیمی بگیر گرونه یکم کیلو ۵۱۵ چون توش قند نیست حتی دیابتی ها هم میتونن استفاده کنن. چند روز پیش نیم کیلو خریدم و روزی یکی دو تا می خورم با چاییم طبق برنامه ای که دکترم داده
سبزیجات بخور هویج کاهو کلم گوجه خیار
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز