بیشتر با دیگران یا دوستات بگو و بخند و باهاشون حرف بزن یه سرگرمی برای خودت پیدا کن باشگاه برو یا یه کلاسی
من خودم وقتی ناراحتم حرفامو یا ناراحتی هامو به دوستم یا خواهرم میگم (البته بستگی داره طرفت چه طور آدمی باشه) یا سکوت میکنم و ازش عبور میکنم و میسپرمش به دست زمان
ولی به نظرم موقع مشکلات پیش مشاور بری بهترین راه حله تا از بقیه راهنمایی بخوای اینجوری هم یه راه حلی پیدا میکنی هم فشاری که روته انگار کمتر میشه و سبکتر میشی
ولی به نظرم کنار همه این هااا صبر خیلی مهمه
زندکی بهم یاد داده موقع مشکلات و سختی ها صبور باشم و تلاش کنم و توکلم به خدا باشه تا اینکه همش غصه بخورم
البته بگما ناراحت شدن بد نیست اما به اندازه
فقط وفقط خودت میتونی خودتو از غم و ناراحتی نجات بدی
از خدا هم بخواه کمکت کنه و تنهات نزاره تا بتونی از این مشکلات عبور کنی