2777
2789

چجوری ممکنه 


اصلا ممکنه از یه دختر چاق زشت بی اعتماد به نفس بی اراده تنبل به یه آدم جدید تبدیل بشم و عوض بشم 

....

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

همچینم محال نیست خودت بخوای میتونی مثلا ورزشو و رژیمو شروع کن اولاش به خودت سخت نگیر دیگه هر روز دتاکس واتر بخور بزن گوگل میاره میوه و سبزیجات به خودت برس دیگه اعتماد بنفست میره بالا

اگه بخوای چرا که نه

میتوام ولی نمیدونم چیکار کنم از کجا شروع کنم چجوری شروع کنم 

مثلا میخوام لاغر شم رژیم بدبختم کرد نه اینکه نخوام بگیرم میگیرم ولی نمیدونم چی بخورم چی نخورم مامانم نمیزاره خودم تو اشپزخونه غذا درست کنم واسه خودم 

....

ممکنه راهنماییم کنید چجوری و از کجا شروع کنم

تا آخر دی یا ماه اول سه روز در هفته تا مسیر باشگاه پیاده روی کن و تو خونه هم ورزش کن و شکر و قند مصنوعی حذف کن

ماه بعد یک روز در میون برو باشگاه تا بهش عادت کنی ❤️ و بعد می‌تونی با رژیم و باشگاه هر روزه به چیزی که میخوای برسی

هر وقت دیدی زیاد تو سایتم یادم بیار که اون من رو نمیخواد :) بگو گوشی رو بذار کنار کسی دوست نداره درست رو بخون :) یه آرزوی موفقیتمون‌ نشه؟🪽🩶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   nazi09  |  11 ساعت پیش
توسط   domino18  |  10 ساعت پیش