دوستان تو تاپیک قبلیم گفتم که اصلا قوی نیستم و می خوام خودمو یه جورایی سالم کنم. یکی پیشنهاد داد ورزش کن، دوستامم زیاد میگن که ورزش به سلامت بدن کمک میکنه. خواستم بپرسم شما چه نوع ورزش هایی به چه صورت و چه مدت زمان انجام میدین. مرسی از راهنماییتون
تا محل کارم هروز پیاده روی میکنم
یه نطری بدین ممنون میشم واقعا سردر گمم میخوام خودمو سالم کنم بدنمو تقویت کنم برا این امتحانای دی دانشگاه مریض نشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز