مثلا بازو و سینه و سرشونه هام عالیه خیلیی درشت ولی پاهام و باسنم لاغره لاغر توروخدا راهکار بدین
فرم بدنت اینه کاری نمیشه کرد متاسفانه جز عمل و تزریق
من برعکسم😭😂
حالا من ن سینه ن دارم ن باسن😑
عالیه😂💔
ژنتیکی هیچ کاری نمیشه کرد تلاش الکی نکن گلم من بت میگم
منو بخور پاهات چاق بشه
با ورزش میتونی درشتشون کنی
مدلش همینه نمیشه زیاد کاریش کرد
برو پیش متخصص تغذیه و باشگاه
یکم تاثیر داره
ببین گلم یه سری حرکات ورزشی هست کمک میکنه به این که پایین تنه هم فرم بگیره.مثلا همین اسکات زدن خیلی خوبه برا باسن
زندگی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز