من با این حجم از بی تمرکزی چجور امتحان بدمممم

دو تا جدول دیگه فرستادم برات 

احتمالا تا تصویر تایید بشه طول بکشه 

سه تا جدول کلا فرستادم اینها رو دخترم تقریبا یک ماه کشید باهاش،کار کرد 

جدول رنگی رنگی باید ب ترتیب وویس ضبط کنی تایم بگیری ببینی مثلا تو سی ثانیه چند تا میگی و چند تا درست از پایین ب بالا چپ ب راست یا راست ب چپ شروع کن 

برای اون دو تا حدول این شکلی هست که مثلا نوشته ابی اما رنگش سبز هست یک بار باید کلمه رو بخونی دور بعد باید رنگ بگی فقط اونم باید تایم بگیری و ویس بعد ببینی چند تا درست گفتی

طی زمان اشتباهاتت کمتر میشه و دقتت میره بالاتر 

یک کتاب بهت میگم چند تا جلد داره فعلا یک جلد بگیر باهاش کار کن برای شماهایی که عدم تمرکز دارید عالیه 

اسمش باشگاه مغز نوشته حامد اختیاریانتشارلت مهرسا و مهرماه دارند

یک ویتامین هست مخصوص عدم تمرکز دکتر مغز و اعصاب داد داروخانه راحت ب خودت میدن اسمش fokuspluss kids 

هست اگر میتونی سرچ کن از داروخانه انلاین بتونی پیدا کنی بخری بخور حتما روزی دو تا خیلی کمکت میکنه 

برای استرس هم دو تا دارو گیاهی میگم داروخانه بگیر یکی لاوندیپ که البته یکم گرمه اگر خوردی یک ماه بخور بعد فاصله بده دومی نوراگل که اونم کیاهی غروب ها بخور هم خوابت تنظیم نیکنه هم بعد دو هفته استرس خیلی کم میکنه 

من همه این کارها برای دخترم کردم خیلیی بهتر شد اونم پارسال کنکوری بود 

موفق باشی

باز اگر بتونم کمکی کنم خوشحال میشم

سلوم:)

نرگس اگ تونستی تو تلگرام یه پی ام برا من بذار 

@Lalaeo_123

اکانت قبلیمو دیلیت کردم