دوستانی که مشکل معده داشتن توروخدا بیاین یکم

از عطاری بگیر

یا ببین تو ترب میتونی گیر بیاری یا نه

درمان درده واقعا یه مدت طولانی بخور

من کلا کمبود وزن داشتم از قبلا

مزاج معده از دیدگاه طب سنتی گرم و مرطوب است و اگر این این اعتدال خارج شود بیمار میشود،رطوبت پرخوری و خشکی بی اشتهایی را به دنبال دارد، 

بهترین درمان معده گرسنگی کشیدن است،بهترین شیوه خوردن صبحانه و شام است و بیشتر از این باعت تجمع اخلاط در معده و خارج نمودن معده از تعادل نسبی است،

هر کس میخواهد معده ای سالم داشته باشد، هر روز اول صبح یک لیوان آب گرم با مقداری عسل آویش بنوشد تا اخلاط باقی مانده از روز قبل شسته شود و معده آماده جذب غذای جدید باشد،

نیم ساعت قبل از هر نوع غذایی یک لیوان آب گرم بنوشید و

 اگر خواستید وعده غذایی اصلی خود را بخورید ابتدا با سهل الهضم ترین غذا شروع کنید، چون هرآنچه ابتدا وارد معده میشود،ابتدا هم خارج میشود، اول آب،سپس نیم ساعت بعد میوه و نیم ساعت بعد سوپ و یا سالاد و بعد از غذای پروتئینی یا سنگین، با این کار هم توقف غذای زود هضم را در معده درست کرده ای و هم از فساد آن جلوگیری نموده ای تا معده درد و ورم و نفخ تشکیل نشود،

گرم کردن مزاج معده با یک سبابه نمک پنج دقیقه قبل از غذا از توصیه های پیامبر است،

 هنگام غذا هیچگونه آبی نخورید و فقط لقمه را خوب بجوید و بعد از پایان غذا نیز یک سبابه نمک بخورید تا بزاق دهان بیشتر ترشح و گرمتر شود، تا ۲/۵ بعد از غذا یک لیوان آب بنوشید،اگر غذای شما چرب است این زمان را به ۳/۵ ساعت یا بیشتر افزایش دهید حتی اگر تشنه باشید، چون چربی انرژی زیادی برای هضم لازم دارد و سرازیر شدن خون به سمت گوارش احساس تشنگی را به دنبال دارد، و به محض اینکه هضم تمام شود،تشنگی خود به خود رفع میشود،