به و دارچین و یه لیوان اب بزار بجوشه تا به له بشه بعد چوب دارچینو جدا کن به رو با همون ابش میکس کن بشه عین ابمیوه یکم عسل بزن روزی دوسه قاشق بخورید سینتون پخته میشه
از بیرونم رتالین بگیرید ۱۸ گیاهه دم کنید بخورید شبا بخورید بخوابید خلط اوره
خودتونم به مایعات ببندید مثلا سوپ شلغم ،سوپ گندم ،شوربا(برنج نیم دونه و هویج رنده شده و یکم سبزی سوپی و عدس ریز)واقعا معجزه است این شوربا