من دارم باشگاه میرم
متفورمینمو به موقع میخورم
فست فودمو خیلی کم کردم اهل نوشابه و خوارکی هم نیستم کاهش وزنم داشتم
ولی بچه دار نمیشم
این ماه منظم اقدام داشتم دعا کن بگیره این کارا لازم نباشه آخر هفته دیگه دارم میرم پیش دکتر اصلی امام رضا انشالله مشکلم حل بشه خیلی فشار رومه از طرف شوهرم اولین عروسم
خودمم تک‌دختر همه چشماشون رومه
اصلاح سبک
روغن های سالم بخورین کنجد و زیتون
روغن کنجد برای سرخ کردنی هم خوبه
دمنوش بابونه، دارچین، زعفران ووو
قندهای مصنوعی حذف
میوه بخورین
اگه کم خونی دارید درمان کنین
ورزش خیلی مهمه
غذاهای کنسروی و فست فودی کم و حذف بشه
فعلا اینا یادمه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز