یکی اینجا نوشته بود با ورزش cx کمر پهن میشه

mehrrryyy1381

عضویت: 1402/09/13

تعداد پست: 4005

ن بابا همش حرفه 

1403/10/16

|

14:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emma۱۲rr

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 6992

ن بابا همش حرفه

پس چرا میگن تمرینات شکمی ، کمر رو پهن میکنه

هدف اول ندیدن سریال⬜️❎️✅️

1403/10/16

|

14:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

10501

عضویت: 1403/10/01

تعداد پست: 1163

بعید میدونم چون ورزش فقط عضله هارو تقویت میکنه پهن شدن کمر به استخوان بندی مربوطه مه توبلوغ دیگه شکل گرفته

1403/10/16

|

14:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrrryyy1381

عضویت: 1402/09/13

تعداد پست: 4005

پس چرا میگن تمرینات شکمی ، کمر رو پهن میکنه

اصلا اینجور نیست من خودم بدن سازی کار میکنم حرکات شکم خیلی میزنم..... فقط شکمت اگ شله سفت میشه 

1403/10/16

|

14:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

emma۱۲rr

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/24

تعداد پست: 6992

اصلا اینجور نیست من خودم بدن سازی کار میکنم حرکات شکم خیلی میزنم..... فقط شکمت اگ شله سفت میشه

سی ایکس هم حرکات شکمی داره

هدف اول ندیدن سریال⬜️❎️✅️

1403/10/16

|

14:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mehrrryyy1381

عضویت: 1402/09/13

تعداد پست: 4005

سی ایکس هم حرکات شکمی داره

اره داره 

1403/10/17

|

00:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب