2777
2789
عنوان

ترکیب مزخرف قد کوتاه و چاقی

95 بازدید | 7 پست

می خوام به هر قیمتی شده لاغری دائمی کنم که دیگه برنگرده

قبلا رژیم گرفتم و کم کردم ولی باز برگشت

بیاین یه راهی بدین که بدون برگشت وزن کم کنم

انداممم خیلی زشت شده بیشتر چاقیم تو پهلو و باسنه🤦‍♀️

دیگه خستهههه شدم از این قیافه و کمبود اعتماد به نفس

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

عکس که نمی تونم بدم خیلی اعتماد به نفسم کمه و از ورزش وایب بد می گیرم وگرنه می رفتم

واه چ وایب بدی...من شکم سزارینی ک میگن نمیره رو با ۶ ماه ورزش تخت کردم ی شکم و پهل ی ساده ک کاری نداره برو باشگاه وایب مایب کشکه

بیا ناشناس حرفاتو بزن  https://harfeto.timefriend.net/17248577849998   از چشمان کوچک فیل فهمیدم آنکه غنی تر است محتاج تر است

 

رژیم چرت و پرت  به هیچ وجه نگیر 

ورزش کن 

شیرینی و شکلات و سرخ کردنی و روغن و سس و .... حذف کن 

پروتئین بیشتر بخور 

برنج و نونت رو کم کن 

اگر مشکل خاصی داری برو دکتر با توجه به اون  برات رژیم بنویسه اونو رعایت کن با ورزشی که خود دکتر بگه برات مناسبه 


واه چ وایب بدی...من شکم سزارینی ک میگن نمیره رو با ۶ ماه ورزش تخت کردم ی شکم و پهل ی ساده ک کاری ندا ...

مثلا بقیه رو که می بینم تمام انگیزم میره ولی واقعا خیلی دوست دارم ورزش کنم

مثلا بقیه رو که می بینم تمام انگیزم میره ولی واقعا خیلی دوست دارم ورزش کنم

بقیه هم ی زمانی چاق بودن ۶ ماه برو بعد اندامتو ببین

بیا ناشناس حرفاتو بزن  https://harfeto.timefriend.net/17248577849998   از چشمان کوچک فیل فهمیدم آنکه غنی تر است محتاج تر است
مثلا بقیه رو که می بینم تمام انگیزم میره ولی واقعا خیلی دوست دارم ورزش کنم

خب همه که از شکم مادر خوش هیکل نیستن 

یه سری ژن خوب دارن 

بقیه همه ورزش دیگه 

بری کم کم تغییرات رو ببینی خودت جذبش میشی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792