تجربیاتتونو بگین
سه هفتس نتونستم فستمو ادامه بدم خیلی دارم غصه میخورم. بدنم کم اورده انگار.نمیتونم پیش برم
میترسم وزنم برگرده بااین وضع
۹کیلو کم کردم
به شرطی که کم باشه وگرنه خودش یه نهار کامل محسوب مبشه
اوتمیل چیه تاحالا نشنیدم
من از فردا میخوام شروع کنم وزن ۶۲ قد ۱۶۱ البته اخرین بار ۶۲ بودم الان شاید ۶۳ هم باشم🤕
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز