دوستانی ک اعتماد به نفسشون بالاعه و حد متعادل هستش میشه توضیح بدید چیکار کردین
من اصلا نمیدونم باید چیکار کنم خیلی اعتماد به نفسم پایینه حتی افسردگی هم گرفتم
من از وقتی به دنیا میام اعتماد به نفس داریم تا اینکه کم کم بررگ میشیم و خانواده و اطرافیان هی اعتماد به نفس مارو ازبین میبرن
اعتماد به تفیت یا عزت نفست؟
مصداقش رو یاد بگیر ، بعد اداشو دربیار
کم کم روت میشینه که اعتماد به نفس داشته باشی
مثلا با اعتماد به نفس نشستن چجوریه سعی کن یه مدت اونجوری بشینی کم کم عادت میکنی
ودیو بببن پادکست گوش بده بلاگر اینستا ویدیو هاشونو بببن به خودت برس وقتی قول به خودت میدی قولتو نشکن
اینا برای افزایش عزت نفسه
من خیلی رو خودم کار کردم باید خیلی رو خودت کار کنی البته بستگی به خودت داره ولی اینا که گفتم اصلا دست کم نگیر من هپینارو دارم رعایت میکنم ساده هست ولی بی تاثیر نیست
قوربون صدقه خودت برو
یوتیوب هم میتوینی ویدیو ببینی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز