سلام
وقتی حال روحیتون خوب نیست چه کارایی انجام میدید که از اون حال دور بشین چه کارایی میکنین که دوباره به زندگی وصل بشین و جون بگیرین؟
مثلا من خودم یه حموم میرم میام بیرون یه عطر میزنم به یه بهانه ای میرم بیرون در حد چند دقیقه هم باشه حال و هوام عوض میشه بعد میام خونه اگه خونه کثیف باشه شروع به تمیز کردن میکنم بعد از تمیزی هم یه عود روشن میکنم و به گلدونام میرسم
شما چی چطور حال بدتون رو خوب میکنید؟
