کمک
چیکار میکنی تا اون موقع؟
سه روز نخوابیدم
فقط دارم میمیرم از بی خوابی
اینبار خوابیدی صب زود بیدار شو
هرچقدر هم ک خوابت اومد تحمل کن و شب سر ساعتی ک میخوای خوابت تنظیم بشه بخواب
دوباره برای صب گوشیتو بزار روی زنگ ک صب زود بیدار شی
اینگونه تنظیم میشوی
من دیشب سه خوابیدم هفت پاشدم تا هشت بیدار بعد خپایذم یک بیدار شدم🙃داغون ساعت خوابم
اصلا ۵صبح مغزت میگیره که چی میخونی؟؟
۶ صبح خوابیدم تا ۱۰
تجربه های من جغد
میتونید اهمیت ندین
شبا سر و کمرتون رو باشال ببندین
صبحها زو از خواب پاشید هر چند خوابتون بیاد
قبل خواب ۲۰۰۰ استغفار بگین
وضعتون خیلی خرابه پودر هل و زنجفیل رو باهم قاطی کنید روزی سه بار از بینی تون بکشید بالا
بیخوابی از سردی مغزه
ملاتونین از داروخانه بگیر یک ساعت قبل از این که بخوای بخوابی بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز