عزیزم نماز خیلی میتونه کمک کننده باشه
شب ها قبل از خواب هم ۴ قل و آیت الکرسی بخون حتما
و یه موضوع دیگه که شنیدم اینه که غسل نکردن آشفتگی روحی میاره
البته نمیخوام بگم هر آشفتگی ای دلیلش اینه اما اینام تاثیر دارن
مشکلات روحی، استرس، افسردگی، ضعف بدنی و ... هم میتونه باعثش باشه
علائمت یه کم به پنیک نزدیکه
خب همین که قبول داری خیلی کارو آسون میکنه
خودم نخوندم ولی شنیدم کتاب "چگونه نمازِ خوب بخوانیم" آقای پناهیان خیلی به کیفیت نماز کمک میکنه
من خودم وقتایی که ارتباطم با خدا بیشتره حال روحیم خیلی خیلی بهتره
عزیزم از نظر معنوی بیشتر با خدا در ارتباط باشین تا آرومتر بشین .. ..غلسای واجبتون عقب نیوفته
حرز امام جواد علیه السلام رو برای خودتون تهیه کنین از جای معتبر
غذاهای گرم بیشتر مصرف کنید تا مغزتون گرم بشه قلبتون گرم بشه
شربت سرکنگین قلب رو شاد میکنه و مغز رو گرم
شاید کم خون باشین و غلبه سودا داشته باشین
فیلم ترسناک و ....رو نبینین ..
یه چیز دیگه ام هس حقیقتا میترسم عنوان کنم بخاطر جو بدی که حاکمه
موسیقی طبق تجربه ی شخصی من بشدت باعث اختلال تمرکز و فراموشی میشه
و حتی جایی خوندم(درست و غلطش رو نمیدونم ولی از آدم بیسوادی نبود این حرف) که موسیقی جذب ماورا میکنه مخصووصا موسیقیای خاصی که اصلا پشتشون هدف بوده مثل موسیقیای بی تی اس که فرکانسای خاص دارن
