2777
2789

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

منم قراره به شوهرم کمک کنم رژیم بگیره 115 کیلوعه 

شما چی مصرف میکنید در طول روز؟

شام و ناهار چی بدم بخوره 😐😁

✨اونایی که میگن انسان یکبار متولد میشه کسایین که معجزه ها رو باور ندارن✨تو معجزه ی من شدی✨y✨چه خوب شد که اومدی💞 عُمرَم رو عُمرِت بچه جون🤍✨

روزه بگیر 

افطار هم نون‌و برنج و مامارونی و سیب زمینی رو حذف کن خیلی زود نتیجه میگیری 

من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

منم قراره به شوهرم کمک کنم رژیم بگیره 115 کیلوعه شما چی مصرف میکنید در طول روز؟شام و ناهار چی بدم بخ ...

مقدار غذاش و روغنش و کم کن.اولش زود لاغر میشه چون وزنش بالاست.

سبزیجات هم زیاد بزار تو سفره

منم قراره به شوهرم کمک کنم رژیم بگیره 115 کیلوعه شما چی مصرف میکنید در طول روز؟شام و ناهار چی بدم بخ ...

من چون دانشجوهم چیز زیادی هم گیرم نمیاد 

ولی میوه میخورم 

اجیل میخورم 

تخم مرغ آب پز میخورم 

بازیچه تقدیرم ، فرسوده ایام 
فست گرفتم روزه سخته نمیتونی آب هم بخوری

من که‌خوب ۱۰روز روزه قضا دارم 

وباید بگیرم 

افطار هم رعایت میکنم 

خیلی خوب کم میشه 

من که اهل عشق و عاشقی نبودم اما تو از کنارم رد شدی و جانم به دکمه پیراهنت گیر کرد.... خیلی طول نکشید تا بفهمم که چقد بی انتها دوستت دارم از موی سر تا ناخن پایت را، رویت را،بویت را، صورتت ،سیرتت، رفتارت ،گفتارت، حرکاتت،اطوارت،سخنت،سکوتت،نگاهت، خنده ات،شرمت،جسارتت،مهرت همه و همه رو دوست دارم اصلا نخواستنی در وجود تو نیست ❤️

شما چی میخورین که هم سیر بمونین هم مقوی باشه

من فست میگیرم 

شبا ساعت ۸ تا ۱۲ ظهر هیچی جز آب و چای نمیخورم 

بعدش بیشتر تخم مرغ و گوشت چون پروتیین میگن بهتره 

کالری شماری هم میکنم 

اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز