2777
2789
عنوان

بیست و پنج کیلو کم کردم دارم میمیرم

| مشاهده متن کامل بحث + 313 بازدید | 20 پست
منم عصبیم میخوام زود بخوابم میتونم بپرسم از صبح چیا خوردی

من امروز فقط سعی کردم از ۷برم فست کالریم پایین نبود صبح نون پنیر ظهر الویه و. نون باگت شام سالاد میوه هم نخوردم یه چایی و سکلات خوزدم

من دو سال تمام بیهوده یه مسیر طولانی رو برای درمان حضوری پسرم می‌رفتم که بی نتیجه بود.😔 الان  19 جلسه گفتاردرمانی آنلاین داشتیم و خودم تمرین میگیرم و کار میکنم. خدارو شکر امیرعلی پیشرفت زیادی داشته 😘

اگه نگران رشد فرزندتون هستین خانه رشد  عالیه. صد تا درمانگر تخصصی داره و برای هر مشکلی اقای خلیلی بهترین درمانگر رو براتون معرفی میکنن من از طریق این لینک مشاوره رایگان گرفتم، امیدوارم به درد شما هم بخوره

من امروز فقط سعی کردم از ۷برم فست کالریم پایین نبود صبح نون پنیر ظهر الویه و. نون باگت شام سالاد میو ...

منم با فست کم کردم البته اون موقع مجرد بودم حس میکنم بدنم سالم تر بود میتونستم تحمل کنم الان سختمه بااین که۶کوفته خوردم البته بدون نون 

کلا گشنمه به نون خشکم چشم دازم

گشنه ات شد میوه وسالاد بخور حتما که نباید شکمتو با نون سیر کنی 

بعدم لازم نیس کلی رژیمای سختتتتت بگیرید 

همه چی بخورید ولی مثلا تو هر قاشق از غذا رو زیاد بجویید

ثابت شده اس 

هم گشنه نمیمونید هم سیر میشید زود....

https://daigo.ir/secret/6735064637   حرفاتونو اینجا بگین دوستام،تاپیکام قفلن💞

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز