به شدت زیاده خوابم واسه ی کنکوری
روزی ۱۲ ۱۳ ساعت کم کمش یعنی من ۱۲ظهرم پاشم ده شب از شدت خواب چشمام قرمز شده
اخیرا اینطورش شدم ینی بیشتر شده!
قهوه ک نمیشه هر روز خورد و تاثیر انچنانیم نداره
افسرده ای
لابد
هورمونات بالانس نیست شاید
شاید کمخونی داری ازمایش بده
منم خیلی خواب الو هستممم
وخیلی کم خونم تنبلم🥲🥲
قرص کافئین
ساعت خوابت منظمه؟
یعنی شب زود بخوابی
چون هر ساعت خواب روز نصف خواب شب بهت انرژی میده
منیزیم ، ویتامین ب ، ویتامین د ، ویتامین سی ، کم خونی ، نوع غذاها و خوراکی هات و استرس ،، حتی چیدمان اتاقت نقش داره اثر داره
اسی خواهشی داشتم مقتونی برام انجامش بدی اینجا
شب ساعت ۹ بخواب خودبخود صبح زود بیدار میشی بعد نماز صبح نخواب
بین ساعت ۱۰ صبح تا دو یه جترت کوچیکی بزن شارژ میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز