من تقریبا هر روز یا یک روز درمیون دوش میگیرم چون ورزش میکنم
ولی تپش هفته ای دوبار
اینم بگم قبل حمام اولین کار کاملا برس بکشید مو رو
بعد حمام ابدا تا خشک نشده و سرم دوفاز و نزدید برس نکشید به مو
داخل حمام هم با سرشور فقط کاسه سر و اطرافش و بشورید ساقه مو خود به خود شسته میشه نیاز نیست با دست و مالش و اینا ساقه رو بشکنید و بشورید