2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  مدت رژیم فست باید چقدر باشه
2789
عنوان

مدت رژیم فست باید چقدر باشه

| مشاهده متن کامل بحث + 164 بازدید | 36 پست
1403/10/08
|
14:48
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته 
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

منم تقریبا از 8شب تا روزه دیگه ساعت 11یا 12چیزی نمی‌خورم اما ب وزن دلخواهم هنوز نرسیدم

فقط این نیست که نخوری من قندو‌شکر مصنوغی قط کردم تایمی که میخورم غذای کم کالری میخورم ناهار روزی پنج قاشق برنج شب دوکف دست نون بزبزی.باید کالری غذات کم کنی حتما

1403/10/08
|
14:54

منم پنج روزه شروع کردم رژیم فستینگ رو..روزبراساس کالری میخورم شبم ۸ ب بعدتافرداش یازده ایناچیزی نمیخورم..۷۳ هستم دوس دارم ۵۵ بشم

خدایاخودت شاهد همه اتفاقا بودی و همه چی و سپردم ب خودت🤍
1403/10/08
|
15:01
میشی عزیزم من این وسط دوسه هفته استوپم کرده بودم

چرا؟؟

قندروکامل حذف کردم..ریزخواری هم ندارم..امید ب خداببینم تاکی میتونم ادامه بدم

خدایاخودت شاهد همه اتفاقا بودی و همه چی و سپردم ب خودت🤍
1403/10/08
|
15:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم واریکوسل داره

harir24 | 4 ثانیه پیش

اهنگ جدید حامیم عجیب قشنگه🥲

flovertoooo | 12 ثانیه پیش

شوهرای شما روزی چند ساعت سر کارن

number23 | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

وقتی حالتون خوب نیست و بی انگیزه اید چیکار می‌کنید

همینطورم الان
36 ثانیه پیش

با چه بهانه ای حمله کنم به پی‌وی یه بنده خدا❓😂

میخوای عکس شناسناممونو بفرستم😂اصلا نیاز...
36 ثانیه پیش

بچه دیدید تا حالا دستش در رفته باشه

پسر من از ۷ماهگی در رفت باعثشم خودم بودم...
36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خاطرات نامزدی😂
توسط   vida_faaa  |  1 روز پیش
با همسرم بنا به دلایلی به مدت ده روز اومدیم خونه برادرم همه ظرف ها رو ...
توسط   خندان_چهر  |  1 روز پیش
تاپیک مدیریت مخارج و درآمدها و نحوه بهتر پس انداز کردن و نکات مهم خانه...
توسط   royayezendegi  |  1403/02/12

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو چه زمینه ای هنر داری ❓شرایطش باشه دوست داری حرفه ات رو دیگران آموزش بدی ❓

پیتزا1403 | 1 روز پیش

خاطرات نامزدی😂

vida_faaa | 1 روز پیش

کاربر مورد علاقتون

نیلا۱چشمابی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس شیشمم یه جوریه که باهاش می تونم فالگیر بشم🤦‍♀️
توسط   moonl_ight  |  6 ساعت پیش
به طرز عجیبی تمام پیش بینی های حس ششمم به واقعیت تبدیل شد
توسط   حقیقت21  |  18 ساعت پیش
حس شیشمتو محک بزن
توسط   roya_mw  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک