2777
2789
عنوان

رژیم فستینگ یا کالری شمار

| مشاهده متن کامل بحث + 625 بازدید | 71 پست

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

فستینگ فقط افت قندوفشار خون وسرگیجه وحال بدی داره

واس من ک کلی ریزه خواری داشتم اصلا ندلشت

خیلی راحته، حس رژیم نداره و انگار سبک زندگیتو عوض کردی

من ۶ شب تا اه صبحم یعنی ۱۶ ساعت فستم

البته اول از ۱۲ ساعت شروع کردم

خواهرشوهر من چند ماهه کلا ناهارو حذف کرده صبحانه و شامم کم میخوره صبحا در حد دو لقمه شبا درحد ۵قاشق برنج دو قاشق خورش خدایی خیلیییی جم شده کلی لاغر شده منم از این ماه شروع کردم

قوم شوهر مثل درخت کنار توالتن🌴🚽 نه میشه از میوه شون خورد نه زیر سایه شون نشست 😂 
من 164 قد 87 وزن 40 ساله تو شهریور با کتوژنیک شدم 74 باز ول کردم شد 80 دوباره شروع کردم موهام داره م ...

کتوژنیک مگه چربیهای خوب نیس؟ کره مفید؟ 

من شنیدم روغن زیتون، اجیل

میشه بیشتر توضیح بدی

کربوهیدرات کلا قطع یا کم؟

عزیزم‌ بدن هر شخصی یه رژیم وبرنامه ی جدا داره اصلا نمیشه گفت کدوم رژیم بهتره یا بدتره

شما باید زیر نظر متخصص ومشاور تغذیه با توجه به اوضاع بدنت رژیم تو انتخاب کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز