من صندلی جلو ماشین نشسته بودم یکی از دوستام داشت منو اذیت میکرد که صندلی عقب بود هی گردن منو پنجیر میگرفت. مثلا ممکنه hpv این طور منتقل بشه ؟
میشه باخودت صحبت کنی به خودت بگی اصلا فرضا که من الان hpv یا هر بیماری دارم خب که چی؟ مرگ یبار شیونم یبار تو هروز خودتو میکشی ذره ذره، نهایتا هممون قراره بمیریم اینهمه ترس برا چیه؟
خیر
بنظرم بهترین روش کنار اومدن با هرچیزی پذیرشه، بپذیر، الان شما صد در صد hpv داری
خب؟
بله دیدم خودمم درکت میکنم درگیر وسواسم برا من دائم نوعش عوض میشه ، وسواس فکری، عملی ، وسواس بیماری یا حتی وسواس از دست دادن اشخاص
من فقط خودم تونستم خودمو اروم کنم با پذیرش یعنی وقتی چیزی میاد تو ذهنم قبولش میکنم اینجوری استرسم کم میشه و دیگه بالو پر نمیگیره چون وسواس بخاطر استرسه زیاده
توهم با خودت بگو الان اج پی وی دارم خب که چی؟ نمردم که اصن برو دکتر ازمایش بده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز