ولی گرسنه ام البته کلا گرسنمه فقط یک ساعت بعد غذا سیرم خیلی عصبی میشم همش پسرمو دعوا میکنم معدم ضعف داره چیکار کنم ول کنم تا ۱۰۰ کیلو میشم خسته ام تا کی رژیم تا کی ناراحتی به خاطر چاقی کاش بمیرم راحت شم کاش پول داشتم اسلیو میکردم کاش تو ژن ما چاقی نبود حالم از خودم و زندگی و دنیا بهم میخوره😔
دقیقا شرایط الان منه😔
درکت میکنم
منم همینم چاره ای نیست
باید صبور و باحوصله باشی و به نتیجه فکر کن انگیزه بگیری
منم ۱۰۰ بودم الان ۸۰
بعد غذا یک قاشق سرکه سیب بریز ت اب بخور
حال الآن منو داری
ولی❌️
وقتی✅️
اخ دست رو دلم نزار،، که دلم خونه
هییی منم دردام همینه
نمیشه باشگاه بری
عزیزم من یک ماهه استپم حتی ۱۰۰ گرم کم نکردم تازه امروز بعد یک هفته یک کیلو کم شد
اون ۲۰ کیلو رو هم من تو یکسال کم کردم از بس سخت بود ول میکردم وسطش
پس باید اروم و صبور باشی دکتر تغذیه هم همینو بهم گفت
منم ۱۵ تا دیگه دارم
اینا رو گفتم کاملا بگم میفهممت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز