یکم تلاش کنی روزی ۵۰ تا ۱۰۰ گرم کم کنی عالیه روزی ۵۰ گرم سختی خاصی نداره اگه تا حالا رژیم نگرفتی زودتر کم میکنی و ورزش هم کنارش داشته باشی عالیه عالی👌🏻
شروع کن استارت مهمه
منم دارم تلاش میکنم ان شا اللّه تا عید ۱۵ کیلو کم کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز