اگه سینوزیت نداری هر روز چندتا یخ رو بنداز تو کیسه فریزر یام کمپرس یخ بگیر از داروخونه یک ربع رو صورتت بذار . به این صورت که یکم رو گونت نگهدار بعد بذار اونیکی گونه بعد پیشونی حتی دور چشمم میتونی بذاری جروکارو باز میکنه بعد رو لپا بعد چانه و بینی . جمعا ۱۵ دیقه .
خیلی عالیه. منتها اگه سینوزیت نداری نکن