صبحانه: 7 عدد مویز + 1 قاشق شیره + 1قاشق ارده + 2 کف سنگک + چای
میان وعده: نصف خیار+نصف پرتقال
میان وعده: 1 عدد رایس کیک گندم
ناهار: زرشک پلو با مرغ
میان وعده: نصف خیار + نصف پرتقال
شام: -
میان وعده: چای + مویز + نخود
باشگاه:1 ساعت پیلاتس قدرتی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز