سلام میخام چالش بزارم توی تلگرام
سالم خوری هر کس میخاد بیاد بگه لینک بفرسم
قوانینشم ایناست👇
اول اینکه هدف از این حرکت این بود که همه غذای سالم بخورید
یعنی هیچ چیز دگه ای نیست
کار خاصی هم قرار نیس انجام بدید
فقط یک سری چیزا که تو همه ی رژیم ها ممنوع هه
و کلا تو کل زندگی همیشه میگن اینارو نخورید نباید بخورید
نکنه دوم اینکه حتما حتما عکس غذاهاتون
باید بفرستید صبحانه ناهار شام
و اگر نفرستید حذف مشید اینجوری نیست ک سایلنت باشید
پس حتما باید فعال باشید
