رو صندلی برعکس بشین
پاهات رو از دور طرف صندلی بده بیرون
پیاده روی زیاد داشته باش
رابطه بدون جلوگیری به نرم شدن دهانه رحم کمک می‌کنه
توپ بزرگا روش بشینی بالا پایین بری خیلی موثر هست
پله بالا پایین برو
این کارا باعث باز شدن دهانه رحم میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز