پیاده روی زیاد، ورزش و پایین آوردن وزن خیلی موثره
سالم خواری، حذف خوراکی‌های سوپرمارکتی، به حداقل رسوندن مصرف قند و نان و برنج
مامان من گرید ۲ بود بعد یکماه خام گیاه خواری و جوشانده خاکشیر و آب انار و آب هویج می‌خورد آب زرشک و پیاده روی نخوردن هیچ غذای فست فودی و رستورانی و پختنی کلا کید چربش خوب خوب شد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز