باید رحمش رو گرم نگه داره
زمان ظرف شستن پیشبند ببنده
توی پریودی صب ب صب روغن زرد بخوره
شب ب شب شکمش رو با روغن زیتون چرب کنه
قرص فولیک اسید ۵رو بگیرع خودشو همسرش ب مدت یک هفته روزی یکدونه بخورن
یک هفته قبل پریودی و توی پریودی مواد غذایی ک سفید رنگ هستن رو نخوره
همسرش هم گرمی جات بخوره