همه بهم میگم شدیدا زیبایی ولی خودم باورم نمیشه

حالا من که به زیبای نشونمون دادن بختمون ریده چی 

کسی اینجوری هست؟

استارتر تو چطور؟

پس به جای تاپیک زدن و افکار مسموم و ... 

بهتره شرایط تراپیست رفتن رو اوک کنی 

در مورد این مشکلاتت با فکر کردن و .. هیچی درست نمیشه و هر روز بیشتر اذیت میشی 

این مشکلی که الان داری الان شاید هیچ آسیبی وارد نکنه بهت و فقط در حد همین اذیت ها باشه که همینا هم کم چیزی نیست 

ولی این احساس ها هر بار هورمونی رو درونت ترشح می‌کنه که به مرور زمان میبینی پوستت آسیب دیده 

زیر چشمت گود میشه 

کلا بدنت بهم می‌ریزه 

الان اصلا نگران نباش اینا زمانی اتفاق می‌افته که چند سال بگذره و تو هیچ کاری نکنی و بخوای از این حس ها فقط فرار کنی 

هیچی هممون به اندازه دردامون میختدیم

فعلا من دارم می سوزم

هر نوع احساس بد و منفی روی بدن انسان تاثیر می‌ذاره! 

یک روزه موهای یه آدم سفید نمیشه از غم و اندوه یا هر سختی  که باعث حرص خوردن و حال بده !

احساسات منفی به مرور زمان روی بدن انسان و ظاهر انسان تاثیر میذاره 

تراپی نمیتونی بری 

شروع کن به کتاب خوندن و تقویت خودت و آگاهی خودت 

میشه کتاب معرفی کنید

چون من حتی نمیتونم تو ایینه خودمو نگا کنم

یکی از کتاب های قشنگی که هست برای اعتماد به نفس ! 

اول عاشق خودت باش! 

ولی برنامه کتاب راه رو اگر نصب کنی یا وارد سایتش بشی 

تقسیم بندی خوبی داره میتونی برای اعتماد به نفس کتاب انتخاب کنی 

هم توضیحات کتاب هستش 

هم نظرات کاربرانی که خوندن هم نوشته 

این مدلی میتونی کتاب خوبی رو انتخاب کنی !