لاغری

توروخدا اگر پیشنهاد خوبی بهت شد لایکم کن جان عزیزت مثه بلانسبت شما سگگگگگگگگگگگگگ پهلو و غبغب زدم

همه چیز بازگشت داره تا زمانی که بعد از رژیم از خودت در نیای پرخوری کنی من سالهاست کم میخورم و سالهاست رو ۵۵ موندم همه میگن بخور تو که لاغری میگم خب بخورم اونم زیاد چاق میشم دیگه !!!

صبح ناشتا  دم نوش زرشک و عناب و برنج هفت قاشق حذف قند ،نون هم یک کف دست شش کیلو تو دوماه خیلی نبود ولی خوب راضی ام

به سرم زده مدل اونایی که اسلیو معده کردند رفتار کنم تا یکماه فقط مایعات و سوپ میکس شده میخورند شاید اینکار لاغرم کنه . دیگه راهکاری به ذهنم نمیرسه  اینقدر نا امیدم .