صبحانه: یک قاشق شیره + 3 کف نان فانتزی
میان وعده: نصف پرتقال
ناهار: 5 قاشق برنج + کباب بناب
میان وعده: نصف خیار
شام: 200 کالری
1 ساعت پیلاتس با جیم بال
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز